หน้าแรก / เกี่ยวกับเรา

เกี่ยวกับสมุดฝัน

สมุดฝัน รวบรวมคำทำนายฝันที่คนไทยเล่าต่อกันมา เรียงเป็นเรื่อง ๆ ให้ค้นง่าย แต่ละเรื่องแยกให้เห็นว่าส่วนไหนเป็นความเชื่อตามตำรา และส่วนไหนเป็นมุมมองสมัยใหม่ว่าฝันนั้นอาจสะท้อนอะไรในชีวิตจริง

เขียนอย่างไร

• คำทำนายตามตำราเขียนเป็นความเชื่อ ไม่ใช่ข้อเท็จจริง ถ้าตำราหลายเล่มตีความต่างกัน เราใส่ไว้ทั้งสองแบบ
• มุมมองทางจิตวิทยาเขียนเท่าที่งานศึกษาเรื่องการนอนและความฝันพูดถึงโดยทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย
• ฝันที่ทำให้ทุกข์ใจ เช่น ฝันเรื่องการสูญเสียหรือฝันร้ายซ้ำ ๆ เราใส่ช่องทางขอความช่วยเหลือไว้ท้ายหน้า
• เราไม่ให้เลขเด็ดหรือคำแนะนำเรื่องการพนัน

ถ้าฝันร้ายบ่อยจนกระทบการนอน

ฝันร้ายเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าฝันร้ายซ้ำ ๆ จนกลัวการนอน หรือเกิดหลังเหตุการณ์ที่สะเทือนใจ ควรปรึกษาแพทย์ หรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง